人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡學角度來看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可以起到疏通肝經(jīng)、促進血液循環(huán)的效果。
中醫(yī)理論認為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀。部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應肝經(jīng)瘀滯的表現(xiàn)，所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在平時敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。
平時配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物如豆制品、牛奶、骨頭湯，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。
