坐一會起來腿部疼痛，可以進行拉伸、推拿、按摩以及熱敷等，具體如下：
一、腰椎間盤突出壓迫坐骨神經：應臥床休息，進行腰椎牽引、超短波治療，并配合非甾體抗炎藥物，如塞來昔布等治療。病人可以短期緩解腰部、腿部疼痛，長期還需要依靠腰背肌訓練穩(wěn)定腰椎緩解。
二、嚴重勞損：可以對腿部肌肉進行拉伸、推拿、按摩以及熱敷治療，均能夠改善腿部疼痛癥狀。
平時應加強腿部肌肉力量訓練，增強腿部肌肉強度，可以明顯改善腿部疼痛癥狀。病人出現腿部疼痛應及時就診、及時治療，可以使癥狀獲得滿意緩解。
手機瀏覽
分享:
保持坐姿一段時間后出現腿疼的癥狀，需要根據引起癥狀不同的疾病而采取不同的治療方式。最常見的情況是因為腰間盤突出癥引起的腿疼癥狀，最好及時進行牽引治療，通過牽引帶的拉力使腰椎間隙...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/08 收聽(78042)
"坐久了腿疼走一會就會緩解，一般是由于以下原因所導致：1、腿部肌肉慢性勞損：腿部肌肉存在慢性無菌性炎癥，長時間久坐后導致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產物不能及時代謝，對周圍神經產生刺...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/11/02 收聽(59674)
"坐下蹲起出現腿疼，一方面可能是由于反復運動導致肌肉疲勞性損傷，另一方面可能是由于乳酸堆積引起的疼痛。患者要注意休息減少活動，特別是下蹲類的活動。適給予疼痛處的熱敷，以促進局部...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/04/24 收聽(82506)
"坐一會就腰疼可能有以下幾種原因：第一、腰椎間盤突出，腰椎間盤突出的患者坐位時常常會出現腰疼的癥狀，這時可以伴有臀部的不適，嚴重者會有下肢的麻木、疼痛，這時要進行腰椎的CT、核...
2023/02/05 收聽(23498)
"坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢靜脈曲張、靜脈血栓導致的，患者因為長時間久站，靜脈血管會收縮和痙攣，此時會導致腿部的疼痛。除了上述誘因可以導致腿疼之外，腰椎間盤突出壓迫神經的...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/03 收聽(63114)
"患者出現一會腰疼，一會腿疼的癥狀，最有可能是腰椎病，包括腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生和腰椎間隙狹窄等。因為以上疾病均有可能導致神經根受壓，引起相應神經支配的區(qū)域疼痛，比如常見...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/07/07 收聽(85610)
01:53
李子榮│中日友好醫(yī)院
2023/05/08 播放（47896）
坐一會腰疼主要多見于腰背部的肌肉筋膜炎，腰背肌本身有疲勞性炎癥，坐姿不正確會導致腰背肌炎癥進一步加重，出現疼痛。當然還有其他原因會引起腰疼，如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，因為坐姿...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/05 收聽(93364)
01:57
坐一會起來頭暈，常見原因如下： 1、體位性低血壓：由于久坐時間較長，突然站起時容易引發(fā)體位性低血壓。從坐位變成站位時，腦部位置突然升高，腦供血不足，血壓沒有到...
李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/03/27 播放（43621）
"坐一會之后出現腿麻主要有三個方面的原因：一、由于坐的凳子比較矮，身體是一種前屈狀態(tài)，就會導致腰部椎體之間的壓力增高。這時椎間盤進一步受到擠壓，壓迫到神經根，導致神經根出現缺血...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/02 收聽(41290)
"坐一會出現腿麻的癥狀大部分的情況下是由于坐骨神經受到壓迫牽拉引起的。從腰椎發(fā)出的數條神經組成了支配整個腿部感覺和運動的坐骨神經，坐骨神經在臀部特別容易受到壓迫，比如長時間開車...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/07 收聽(37714)
02:01
頭暈的原因較多，坐一會起來頭暈通常是體位變化后出現頭暈，主要常見以下兩種情況： 1、站立后導致腦灌注不足，人在平躺或端坐時心臟水平相對較低，可以進行足夠的腦灌...
徐珊瑚│浙江醫(yī)院
2023/01/28 播放（56140）
02:04
坐一會起來頭暈，可見于以下情況： 1、腦供血不足：這種情況一般最常見的原因是腦供血不足，特別是進入老年了。出現坐一會，突然站起來會出現頭暈癥狀。因為會造成腦供...
陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/19 播放（37055）
坐一會起來就頭暈考慮病人存在體位性低血壓，老年患者由于血管彈性差、收縮功能減退導致體位性低血，多系統(tǒng)萎縮病人由于自主神經功能受損導致體位性低血，帕金森病人由于自主神經功能減退，...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/06 收聽(55324)
"坐一會腰就疼的原因有：第一、因為肌肉緊張筋膜炎、腰肌力量不足、腰肌勞損，坐著的時候腰背部受的力量比較大，和平躺位比起來，坐著的時候是略向前俯身，就是平常工作的姿勢，可以使腰椎...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/02 收聽(83004)
坐一會兒出現腿麻，主要是有三種情況：第一種是腰椎間盤突出合并有椎管的狹窄。在坐位的時候，如果時間長了，椎體之間的壓力增大導致椎間盤進一步的突出，這樣就導致腰部的神經根進一步的受...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/22 收聽(65872)
"坐一會兒出現腿麻，這種情況主要是有三種原因。1、腰椎間盤突出，因為在坐位的時候，椎體之間的壓力會有所增大，導致椎間盤突出更嚴重，椎間盤對腰部的神經根產生擠壓刺激，就會導致神經...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/02/03 收聽(40224)
"坐一會就腰疼，?？紤]以下幾種原因：第一、腰肌勞損：如果患者平時很少參加體育活動，腰部肌肉力量不足，容易在勞累后出現腰部肌肉勞損，患者會有久坐后腰部疼痛的臨床癥狀，按摩腰部肌肉...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/26 收聽(57574)
