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    為什么坐一會腰就酸痛

    2023-02-02 21:04

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    坐一會腰就疼的原因有:第一、因為肌肉緊張筋膜炎、腰肌力量不足、腰肌勞損,坐著的時候腰背部受的力量比較大,和平躺位比起來,坐著的時候是略向前俯身,就是平常工作的姿勢,可以使腰椎受的力和平時躺著大3倍以上,同時坐著可以使腰背部肌肉勞累并持續(xù)拉伸。如果不休息緩解容易使肌肉疲勞,本身有腰肌勞損的情況下更容易酸痛,特別是體重增大或者骨質疏松本身有骨質增生的患者。本身腰肌力量不足加上骨質增生容易產生疲勞和炎癥刺激,從而產生酸痛,所以就需要控制體重。第二、在不疼痛的情況下鍛煉腰背肌的肌肉,同時佩戴腰圍,可以應用活血化瘀和鎮(zhèn)痛的藥物,如果嚴重和不緩解的需要去醫(yī)院進行檢查。

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