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    坐一會(huì)起來腰直不起來還很疼是怎么回事

    2023-12-30 00:24

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    人都有一些自然的習(xí)慣,比如在坐著的時(shí)候,整個(gè)腰椎要么是徹底坐直了或者是貓腰坐著。而不管是哪一種情況,整個(gè)腰椎周圍的肌肉和韌帶都處在一個(gè)緊張的狀態(tài)下,要是在貓腰坐著過程當(dāng)中,這個(gè)就會(huì)更加明顯。所以出現(xiàn)的疼痛常見的就是小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎的骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腰背部肌筋膜炎甚至是腰肌勞損等都可以引起。這也反過來提示長時(shí)間坐著的這種情況不能再有,不然現(xiàn)在所說的這些癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重,甚至是在坐著的時(shí)候,都會(huì)引起出現(xiàn)腿疼、腿麻、腰椎間盤突出的改變。所以平時(shí)在坐著的時(shí)候一般每半個(gè)小時(shí)起來要活動(dòng)活動(dòng)腰椎,放松腰椎周圍的肌肉緩解這些癥狀。

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