胳膊用力過度以后出現(xiàn)疼痛、不舒服，多見于用力過度造成肌肉、韌帶等軟組織損傷，休息幾天，局部可以泡熱水，同時(shí)可以輔助使用膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，可以明顯緩解。
如果疼痛較為明顯，影響正常休息，可以適當(dāng)使用止痛藥，比如局部用依托芬那酯凝膠止痛；或者口服止痛藥，比如洛芬待因緩釋片等。注意觀察局部有無明顯腫脹或者影響活動(dòng)等。
如果局部出現(xiàn)明顯腫脹或者影響活動(dòng)，需要注意是否伴隨骨裂或者關(guān)節(jié)輕微的脫位等，最好去骨科找醫(yī)生檢查，必要時(shí)局部行X片檢查，有助于準(zhǔn)確判斷。
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