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    脖子后面頸椎突出怎么辦

    2023-10-09 01:51

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    脖子后面頸椎突出,這是人體正常的組織,叫做頸椎的棘突。從第2個(gè)頸椎到第7個(gè)頸椎都有頸椎的棘突,比較長的是第2個(gè)頸椎和第7個(gè)頸椎的棘突,尤其是第7個(gè)頸椎的棘突,這是人體正常的組織,所以不需要特殊的治療,不要誤認(rèn)為是局部的腫瘤性疾病或者其他的疾病。但是長時(shí)間的低頭,睡覺的枕頭太高、太軟,比較消瘦的人,這種突出就會(huì)比較明顯,長時(shí)間不良的生活習(xí)慣,可能會(huì)導(dǎo)致突出的部位先產(chǎn)生無菌性炎癥性疾病,引起局部的疼痛。這種情況下首先要積極的端正頸部姿勢,避免過度低頭,不能枕頭太高太軟,加強(qiáng)保暖,避免受涼。可以使用活血的中藥局部熱敷,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩、針灸理療,平時(shí)還要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉、頸部保健操、游泳、打羽毛球等等。

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