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    消化不良吃什么水果

    2023-07-26 04:25

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    消化不良可以吃山楂、沙果等水果來恢復(fù)健康,蘋果也可以,但是個(gè)人以為山楂是最好的選擇。對于消化不良而言,胃腸蠕動偏慢,導(dǎo)致食物不能完全被消化吸收。山楂具有非常好的助消化作用,里面含有一些果酸,對于食物的消化能力會更強(qiáng),有利于排便,防止出現(xiàn)便秘及其他消化道癥狀。另外,山楂中還含有豐富的維生素,特別是對于患者吃肉食,比如豬肉、牛肉、羊肉,可以通過吃山楂使其很好的消化,并且又能防止肉食所引起的便秘。

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