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    赤小豆的功效

    2023-02-08 12:29

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    赤小豆具有利水消腫、退黃、清熱解毒、消癰、降血脂、潤腸通便的功效和作用。在日常生活中我們常食用赤小豆或者同時配合薏米進(jìn)行食療,對脾虛濕盛的癥狀有良好的治療作用。
    赤小豆因為藥用價值和食用價值都比較高,可以刺激腸道,有良好的促進(jìn)排便和利尿的作用,而且能夠促進(jìn)身體水液的代謝,同時可以補充蛋白質(zhì)和碳水化合物、粗纖維、礦物質(zhì)。所以適合人體補充營養(yǎng)以及肥胖、心腦血管疾病的患者食用,能減少心腦血管以及肥胖疾病的風(fēng)險。

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