兒童便秘最快速有效的排便方式，就是給孩子使用兒童開塞露，但是開塞露治標(biāo)不治本，不可以長(zhǎng)期使用，以免產(chǎn)生依賴，還需要從孩子的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等諸多方面幫助進(jìn)行調(diào)理改善。
要讓孩子多吃蔬菜和瓜果，少吃油膩燥熱的食物，以免孩子消化不良。每天要給孩子補(bǔ)充足量的水分，不是渴了才喝水，要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣。平時(shí)要鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
還可以在睡前，家長(zhǎng)搓熱雙手，順時(shí)針幫助孩子按摩腹部，需要注意的是動(dòng)作不能太快，也不能太用力。
要給孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天選擇固定的時(shí)間讓孩子適應(yīng)排便，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，以免宿便堆積，造成便秘。
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