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    腰椎側(cè)彎的自我矯正

    2023-10-27 14:22

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    腰椎側(cè)彎,是腰椎的棘突中心向兩側(cè)偏曲,形成具有弧度的腰椎畸形,正常的從后面觀察,是一直線;如果是疼痛引起的側(cè)彎,比如腰椎間盤突出癥急性發(fā)作,疼痛緩解后,均可自行糾正;如是姿勢(shì)不良造成的側(cè)彎畸形,畸形較輕,需要改變不良坐姿,如坐姿端正,勿彎腰駝背,加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉,容易糾正;如果雙下肢不等長(zhǎng),造成造成腰椎代償性側(cè)彎,只要盡量使雙下肢等長(zhǎng),比如墊厚的鞋墊,恢復(fù)雙下肢等長(zhǎng),均可糾正;但如果側(cè)彎明顯,出現(xiàn)壓迫神經(jīng)癥狀,如雙下肢麻木,需要拍攝腰椎X線檢查,明確畸形的程度,早期可選擇支具改善畸形,如不緩解,則需要到脊椎外科行矯形手術(shù)治療。

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