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    孕晚期尾椎骨疼怎么緩解

    2023-01-17 03:59

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    孕晚期尾椎骨疼痛,可以通過以下幾種方法緩解:
    1、側臥位睡眠:使子宮的壓力減小,避免影響尾椎骨局部的血液循環(huán),從而減輕尾椎骨疼痛的臨床癥狀,可以左右側臥位休息。
    2、熱敷治療:可對尾椎骨和腰骶部進行持續(xù)熱敷治療,溫度保持在40-42℃,通常需要連續(xù)熱敷30分鐘以上,能夠加速局部的血液循環(huán),改善臨床癥狀。
    經(jīng)過以上幾種方法綜合處理,尾椎骨疼痛的臨床表現(xiàn)多會逐漸減輕,但一般很難完全消失,直至正常分娩后癥狀才會徹底緩解?;颊咂綍r生活中應注意腰背肌鍛煉,盡量避免在懷孕期間出現(xiàn)尾椎骨的疼痛癥狀。

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