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王建英
主任醫(yī)師

宿遷市人民醫(yī)院

產(chǎn)科

孕晚期胯骨疼怎么緩解

2023-06-05 04:56

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語音內(nèi)容

孕晚期出現(xiàn)胯骨疼痛的現(xiàn)象屬于正常的表現(xiàn)。由于在懷孕期間肌肉軟組織會表現(xiàn)出充血水腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致肌肉的力量下降，以及腰椎間盤脫出會影響到血液循環(huán)，會表現(xiàn)出胯骨疼痛。這種情況不需要過于緊張，放松心情。注意休息，避免長時間的坐著或者長時間的站著，更不能長時間的彎腰負(fù)重?？梢圆扇【植繜岱?、針灸或者推拿按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。平時還應(yīng)該注意適量的補(bǔ)充含鈣量高的食物，比如多吃豆制品、海產(chǎn)品之類，注意補(bǔ)充鈣也能夠緩解疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。

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