手機瀏覽
分享:
03:22
長期吸煙除了引起冠心病、猝死、肺癌等多個系統(tǒng)的損害，還會危害他人的健康，所以應(yīng)積極戒煙。戒煙分為主動戒煙和被動戒煙，主動戒煙主要是依靠吸煙者的毅力來戒煙。戒煙過程中可能出...
丁新民│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/08/22 播放（84876）
01:46
戒煙，首先根據(jù)煙草依賴進行。煙草依賴主要是對尼古丁的依賴，分成軀體的依賴，也叫生理的依賴，還有精神的依賴也叫心理的依賴，叫心癮。所以如果戒斷以后，可以產(chǎn)生部分戒斷的癥狀，...
賈玉萍│中日友好醫(yī)院
2023/06/12 播放（81578）
03:03
戒煙常見方法如下： 1、充分認(rèn)識戒煙的必要性，堅定戒煙的信念，提高自控能力，絕不可三心二意、猶豫不決； 2、必要時尋求專業(yè)人員幫助，多數(shù)醫(yī)院都開設(shè)...
孫桐│有來醫(yī)生健康科普平臺
2023/03/08 播放（75370）
02:03
戒煙的反應(yīng)比較多，戒斷癥狀比較多：
1、心理方面，有的人戒煙以后會變得煩躁、急躁、失眠、焦慮；
2、身體方面，戒煙以后呼吸系統(tǒng)黏膜越來越好，離開煙草的有害...
段佳麗│北京市疾病預(yù)防控制中心
2023/08/28 播放（61352）
01:55
戒煙以后會控制不住想抽煙，尤其是看到其它煙友抽煙的時候會有強烈的復(fù)吸欲望，所以戒煙的朋友一定要和煙友保持距離，不要受誘惑。一方面自己的意志力要堅強，盡量避免外界干擾。出現(xiàn)...
楊效華│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2023/01/15 播放（67126）
"怎么戒煙最有效？對多數(shù)的吸煙者來講，如果吸煙量不是特別大、持續(xù)時間不是很長的情況下，下定決心以后一次性戒煙這是最有效的辦法，要有足夠的決心更要有足夠的行動力，決定戒煙付諸行動...
張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院
2023/01/01 收聽(12514)
04:10
戒煙最關(guān)鍵的是自己要下決心戒煙。一般，戒煙有以下幾種方式： 一、自己戒：即不服藥的情況下，自己定個戒煙時間，從這天起，什么都不抽了，也稱為干戒，成功率不太高，...
譚星宇│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/01 播放（98752）
戒煙比較困難，往往直接戒煙效果不太好，需要逐漸減少吸煙的數(shù)量，延長吸煙的間隔時間，對于戒煙幫助還是比較大的，比如原本一天需要吸一盒煙，可以逐漸的減量，每天減少2-3支，逐漸減少...
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/08/17 收聽(98062)
"因為煙的毒物氣對任何生物體都是有害的，有的人就是皮膚上能碰到煙頭的時候，也會把皮膚燒破一塊，說明熱性是非常大的，長期熱燥的氣流從肺里經(jīng)過，肺不可能不受損害，尤其肺還不是皮膚，...
劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/06/25 收聽(47462)
02:27
丁榮晶│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/09/18 播放（53550）
