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    雪蓮子不適合哪些人吃

    2023-07-14 20:21

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    雪蓮子不適合兩種人吃:第一種是懷孕的婦女,食用雪蓮子容易對身體和胎兒造成一定的影響;第二種人是低血脂、低血壓的中老年人群,食用雪蓮子會給身體帶來不必要的負擔。雪蓮子又稱為皂角米,是一種高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物,可以作為主食的有益補充。具有養(yǎng)心通脈,清肝明目,健脾滋腎,祛痰開竅,疏腸利尿,潤膚養(yǎng)顏等功效,可以做成食物食用,多以熬粥為主,具有補益人體中氣的作用,效果比較明顯。

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