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    孕婦可以吃益生菌嗎

    2023-03-18 16:14

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    有排便困難的孕婦在懷孕期間是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充益生菌的。益生菌是能夠調(diào)解胃腸道功能的,孕期是很容易發(fā)生便秘的,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔軌蝾A(yù)防和緩解便秘的情況。平時(shí)飲食也要注意調(diào)整,也可以做到預(yù)防便秘,比如多吃些新鮮的水果和蔬菜,還有多喝水才會(huì)不輕易的上火。
    益生菌雖然是能夠幫助緩解便秘,但是如果沒有什么特殊不適的癥狀,盡量還是不要補(bǔ)充益生菌,如果想要補(bǔ)充益生菌,可以通過(guò)酸奶來(lái)代替,益生菌一般都包含著乳桿菌、雙歧桿菌,所以在懷孕的前3個(gè)月可以適量的添加益生菌。

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