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    懷孕吃肯德基可以嗎

    2023-11-14 15:55

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    懷孕期間的媽媽如果嘴饞,偶爾吃少量的肯德基食物是沒有問題的。肯德基的食物主要是由高溫油炸的炸雞、薯條以及可樂、甜品等構成。這些食物的特點是高熱量、高脂肪、低膳食纖維,在高溫油炸的同時,這一類食物的飽和脂肪酸含量高,飽和脂肪酸攝入過多和癌癥以及2型糖尿病有直接的相關性。在高溫油炸的同時,還會產生一類致癌物質,叫做苯并芘,所以這一類的食物不建議長期食用。碳水化合物的飲料以及甜品會讓孕媽媽攝入過多的糖分,所以吃肯德基只能偶爾當作消遣,如果經常去吃,會攝入不利于身體的成分,而且會導致能量過剩,造成體質的堆積以及孕期肥胖、巨大胎的產生。

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