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    孕婦能不能吃香蕉

    2023-12-22 17:01

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    孕婦在懷孕的期間可以吃香蕉,香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和粗纖維,尤其是香蕉中含鉀量比較高。在懷孕期間,吃香蕉能夠緩解疲勞,還能夠預(yù)防妊娠期高血壓綜合征情況。懷孕期間,由于激素水平增高,導(dǎo)致胃腸蠕動的功能變差,容易引起便秘,吃香蕉能夠預(yù)防便秘,有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。胃腸不好的孕婦,不建議多吃香蕉,過多的食用容易導(dǎo)致腹瀉。吃香蕉的時候還要注意不能空腹,可以在餐后適當(dāng)吃香蕉。

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