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    孕婦葉酸要吃多久

    2023-11-15 11:43

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    孕婦吃葉酸,可以在整個(gè)孕期服用,由于女性體內(nèi)的葉酸水平不是在用藥后短時(shí)間內(nèi)就會(huì)升高,所以建議育齡的女性從孕前3個(gè)月就開(kāi)始每日服用葉酸。服用葉酸的同時(shí),也可以多吃含有維生素C的水果以及蔬菜,因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜和水果里也含有葉酸,但是天然的葉酸不穩(wěn)定,容易在烹飪的過(guò)程中或者加熱的過(guò)程中氧化掉,而且在食物中獲取的葉酸并不多,所以要堅(jiān)持每天都服用葉酸片。

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