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"睡眠障礙包括睡眠質量不佳、睡眠異常、睡眠過程中斷等情況，睡眠是維持人體基本生命活動最重要的生理功能之一。良好的睡眠是保證工作和學習的必備條件，因此出現(xiàn)睡眠障礙癥必須給予及時治...
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/10/26 收聽(53610)
"睡眠障礙癥的治療包括三大方面：第一、了解睡眠障礙的原因，針對病因進行治療；第二、需要進行認知行為療法；第三、藥物治療。治療方法，具體如下：1、失眠會有特定的原因，比如倒時差或...
劉建豐│中山大學附屬第八醫(yī)院
2023/01/13 收聽(84502)
治療睡眠障礙的藥物有很多，一個就是安眠藥，現(xiàn)在常用的安眠藥有苯二氮卓類的安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥，還有一些褪黑素受體激動劑。苯二氮卓類的安眠藥里頭有地西泮、勞拉西泮、氯硝西...
國紅│北京醫(yī)院
2023/12/22 收聽(75358)
"睡眠障礙如果要進行治療，建議可以通過保守治療的方法來治療，要放松自己，不要有太大的壓力，不要過于焦慮、緊張等，在白天的時候可以多參加戶外活動等來轉移自己的注意力，對改善睡眠質...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/12/23 收聽(58678)
01:58
睡眠障礙癥，叫做睡眠相關性疾病，癥狀如下： 1、如本身有睡眠呼吸暫停會導致缺氧，可以出現(xiàn)白天思睡、精神欠佳，甚至長期引起高血壓和高凝狀態(tài)； 2、失...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/10/28 播放（87870）
02:21
兒童時期不同年齡階段所需要的睡眠時間是不同的，通常情況下，年齡越小需要睡眠時間就越長，如新生兒每天需要睡眠16-20個小時，當然睡眠有很多好處，可以促進生長發(fā)育、消除疲勞...
李春香│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/11/15 播放（94366）
"預防睡眠障礙，首先要解決心理問題，調整好心態(tài)，保持心情舒暢，在睡前也不要思考太多的問題，可以擁有高質量的睡眠。其次，患者可以通過食補的方法預防睡眠障礙，比如可以飲食上多吃葵花...
張寧│河北省人民醫(yī)院
2023/06/30 收聽(456)
02:00
睡眠障礙主要有以下兩方面：
1、睡眠減少：分為入睡困難、睡眠維持困難，早醒同時還伴有日間困倦和工作能力下降，入睡困難一般是指躺在床上半小時不能入睡；維持困難是夜間...
車鋒│山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2023/12/09 播放（99628）
"睡眠障礙是指入睡困難，比如躺下半個小時以上睡不著，第二天醒的早，在不是應該醒的時間提前醒過來，比如6-7點鐘天亮，3-4點鐘就醒了，或者1-2點鐘也醒，醒來后再睡困難。第二天...
國紅│北京醫(yī)院
2023/05/25 收聽(78718)
02:15
睡眠障礙癥的表現(xiàn)非常多樣，如下： 1、入睡困難，正常人在臥床30分鐘之內能夠入睡，如果超過30分鐘仍然不能入睡，就叫做入睡困難。 2、睡眠的不足，...
徐敏│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/03 播放（83216）
01:17
睡眠障礙癥能否自愈取決于患者失眠的類型、嚴重程度，具體情況如下： 1、如果是輕度睡眠障礙，一般可以自愈，比如創(chuàng)傷造成突然間失眠，相當于急性失眠，創(chuàng)傷消失后失眠...
高宇紅│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/10/29 播放（93032）
02:11
睡眠障礙癥能否治愈與患者年齡、睡眠障礙原因、程度及類型密切相關，具體如下： 1、如果睡眠障礙繼發(fā)于明確因素，去除原發(fā)因素后，睡眠障礙可得到明顯改善，甚至治愈；...
郭兮恒│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/21 播放（71630）
01:57
睡眠障礙是很常見的，而抑郁和睡眠障礙確實有很密切的關系。在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，約85%的抑郁癥病人是有睡眠障礙的，而且有的是非常突出的睡眠障礙，甚至以睡眠障礙為主訴。抑郁癥伴...
楊理榮│上海市東方醫(yī)院
2023/06/09 播放（61726）
