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李廣利
主治醫(yī)師

武漢市第三醫(yī)院

內(nèi)分泌科

血糖高能吃枸杞嗎

2023-01-28 07:53

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血糖高可以吃枸杞，枸杞含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多糖和甜菜堿。雖然枸杞含有一定量的糖分，但因?yàn)槠浜亢苌?，糖尿病患者可以少量食用，而且枸杞中的多種成分還具有保健功能。枸杞中的多糖具有抗氧化能力，對(duì)胰島β細(xì)胞具有保護(hù)作用，長(zhǎng)期小劑量吃枸杞，對(duì)糖尿病有幫助。枸杞從中醫(yī)上講，具有滋補(bǔ)肝腎的作用，枸杞泡水喝對(duì)改善四肢乏力有比較好的效果。因枸杞含有一定的糖分，糖尿病患者不宜多吃枸杞，每天吃10克比較合適，煮熟后嚼服也有比較好的保健功能。

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