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    血糖高能吃枸杞嗎

    2023-12-22 06:17

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    糖尿病患者在血糖控制達(dá)標(biāo)后,可以少量服用枸杞??刂蒲堑姆椒ò孙嬍晨刂啤⑦\(yùn)動(dòng)管理、藥物服用、血糖監(jiān)測(cè)和糖尿病知識(shí)的教育,也稱為五駕馬車的原則,其中生活方式的干預(yù)是血糖管理的基礎(chǔ)和最重要的一環(huán)。
    生活方式干預(yù)不佳時(shí),啟動(dòng)藥物的治療,同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,以更好的指導(dǎo)治療方案,防止藥物性低血糖。生活方式的干預(yù)包括了飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),飲食控制是指控制一天總的熱量,三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)平衡攝入,低鹽、少油、控制體重,攝入纖維比較多的食品。為了不增加能量的攝入,同時(shí)又能減少饑餓感,增加飽腹感,推薦攝入升糖指數(shù)低的食物。枸杞應(yīng)在血糖控制良好后少量服用,但應(yīng)將枸杞的熱量計(jì)算在一天的總熱量中,相應(yīng)的減少其他熱量食物的攝入,就不會(huì)增加血糖。

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