北京大學第一醫(yī)院
內分泌內科
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因很少量的枸杞對血糖影響較小，故糖尿病患者可以適量食用。
枸杞雖然糖分較低，但枸杞在變干的過程中，也會有比較黏的糖分存在，所以枸杞有一定含糖量，但枸杞的藥性作用是補血補氣，所以會有一定熱量產生。枸杞可也吃，但也不能吃多，有很多人吃了枸杞后會出現(xiàn)上火癥狀，如口舌生瘡等，所以要適量吃枸杞，且泡水或燉肉時，可以放枸杞，但過多。
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"糖尿病的病人是可以食用枸杞的，但是也建議糖尿病的病人適量的食用，不可一次性大量食用過多的枸杞，糖尿病的患者食用枸杞可以治療糖尿病病人夜尿增多的情況。而枸杞也有明目的作用，所以對于糖尿病的患者，如果出現(xiàn)了視力下降的話，有一定的改善作用，能夠緩解視疲勞，特別是糖尿病的患者自身出現(xiàn)了糖代謝的問題，很容易出現(xiàn)全身乏力等不適的情況，所以少量的食用枸杞可以改善全身乏力的情況。枸杞中含有比較多的多糖，能夠改善胰島細胞，所以對血糖也有一定的調整作用，枸杞也可以降低血脂，對糖尿病的并發(fā)癥有一定的預防作用。所以糖尿病的病人在血糖控制平穩(wěn)的情況下，可以少量的食用枸杞。"
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2023/11/28收聽(62038)
"血糖高可以吃枸杞，枸杞含有豐富的維生素、胡蘿卜素、多糖和甜菜堿。雖然枸杞含有一定量的糖分，但因為其含量很少，糖尿病患者可以少量食用，而且枸杞中的多種成分還具有保健功能。枸杞中的多糖具有抗氧化能力，對胰島β細胞具有保護作用，長期小劑量吃枸杞，對糖尿病有幫助。枸杞從中醫(yī)上講，具有滋補肝腎的作用，枸杞泡水喝對改善四肢乏力有比較好的效果。因枸杞含有一定的糖分，糖尿病患者不宜多吃枸杞，每天吃10克比較合適，煮熟后嚼服也有比較好的保健功能。"
李廣利│武漢市第三醫(yī)院
2023/01/28收聽(41790)
血糖高的時候吃枸杞，沒有太多問題。枸杞含的脂肪以及蛋白質、碳水化合物不多，少量食用枸杞對于血糖... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/03/09播放(89104)
血糖高的時候吃枸杞，沒有太多問題。枸杞含的脂肪以及蛋白質、碳水化合物不多，少量食用枸杞對于血糖...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/03/09播放(89104)
"血糖高可以吃枸杞。血糖高的患者每天可以泡5g左右的枸杞，對于身體的體質調整有一定幫助。枸杞這種中成藥，對人體而言有養(yǎng)肝、明目的作用，對于血糖高的患者，如果合并有脂肪肝、酒精肝，可以選擇枸杞來進行泡飲，幫助肝臟進行一些保護，另外還可以起到明目的作用，如果長期血糖高會導致眼睛容易疲勞，這個時候適當?shù)某砸恍╄坭揭部梢?。血糖高的患者，在平時中藥的養(yǎng)生方面，其實是可以有一些適當?shù)倪x擇，比如可以選擇枸杞，或者有些血糖高的患者在出現(xiàn)身體乏力的時候，考慮由于長期病史導致的氣虛，還可以選用黃芪，所以血糖高的患者可以在中醫(yī)指導下選擇中藥來進行調理身體，但是不能夠替代降血糖的藥物。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/08/05收聽(89534)
"糖尿病患者在血糖控制達標后，可以少量服用枸杞?？刂蒲堑姆椒ò孙嬍晨刂啤⑦\動管理、藥物服用、血糖監(jiān)測和糖尿病知識的教育，也稱為五駕馬車的原則，其中生活方式的干預是血糖管理的基礎和最重要的一環(huán)。生活方式干預不佳時，啟動藥物的治療，同時監(jiān)測血糖，以更好的指導治療方案，防止藥物性低血糖。生活方式的干預包括了飲食控制和適當?shù)倪\動，飲食控制是指控制一天總的熱量，三大營養(yǎng)物質平衡攝入，低鹽、少油、控制體重，攝入纖維比較多的食品。為了不增加能量的攝入，同時又能減少饑餓感，增加飽腹感，推薦攝入升糖指數(shù)低的食物。枸杞應在血糖控制良好后少量服用，但應將枸杞的熱量計算在一天的總熱量中，相應的減少其他熱量食物的攝入，就不會增加血糖。"
矯杰│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/12/22收聽(18206)
" 血糖高的患者可以吃一定的黑枸杞，黑枸杞具有滋陰、潤肺、補腎的作用。從中醫(yī)學角度講，因為黑枸杞具有一定的補腎功能，所以對糖尿病腎病和糖尿病的氣虛、血虛都有一定功效?！ 〉茄歉叩幕颊咴诔院阼坭綍r，不能一次性的大量吃，應該少量多次吃黑枸杞，而且要選擇好最佳的補充時間。通常在兩餐之間，也就是上午的早餐后和午餐前，上午10點到11點的時間段最好。也可以在下午的午餐后和晚餐前吃，也就是在晚上的17點到18點來補充黑枸杞。此時間段補充黑枸杞能起到一定滋補肺虛、腎虛的作用，而且不會使血糖增高過高。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/09/27收聽(95386)
"血糖高的患者可以適當吃紅棗和枸杞，但每天服用的量不能過多，而且不應該長期、大量或者終身服用。紅棗、枸杞對身體有一定補氣、補血的作用，尤其對心氣虛、血氣虛、肺虛、血虛、腎虛都有一定的補益功效。所以血糖高或者糖尿病的患者，如果合并腎病或者貧血，吃紅棗和枸杞對身體有幫助，但不能長期、大量攝入。如果長期、大量的吃紅棗和枸杞會造成體內血糖過高，從而使血糖難以控制。因為紅棗中含糖量較高，屬于含糖量偏高的水果，所以血糖高的患者可以適當吃紅棗，但是使用量不可過多。"
2023/08/31收聽(24868)
"糖尿病人是可以吃枸杞的，枸杞可以起到調節(jié)血脂、調節(jié)免疫的作用，但是也不能多吃。對于糖尿病患者，需要限制每天進食的總熱量，枸杞有碳水化合物的成分，飲食中主食和副食的數(shù)量應該基本固定，一定要注意配餐合理。食物攝入應該是規(guī)律的，每天相同的時間，攝取相同熱量的食物，嚴格限制高熱量的點心、飲料、油炸食品的攝入，每天碳水化合物、脂肪和蛋白質的成分比例要固定，碳水化合物每天控制在55%左右，兒童、青少年可以適當?shù)脑黾?，老年人或者有其他合并癥的時候，酌情的調整減少。"
韓昕健│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2023/11/20收聽(37200)
血糖高可以吃枸杞。枸杞所含碳水化合物、脂肪并不多，所以少量服用對血糖不會有太大影響，少數(shù)人擔心... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/02/09播放(93874)
血糖高可以吃枸杞。枸杞所含碳水化合物、脂肪并不多，所以少量服用對血糖不會有太大影響，少數(shù)人擔心...
2023/02/09播放(93874)
血糖高一般是指糖尿病，糖尿病患者可以喝枸杞，枸杞泡茶非常好。但是糖尿病患者喝枸杞，不建議在枸杞... 張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/10/07播放(37663)
血糖高一般是指糖尿病，糖尿病患者可以喝枸杞，枸杞泡茶非常好。但是糖尿病患者喝枸杞，不建議在枸杞...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/10/07播放(37663)
"枸杞是日常生活中常用的一種中藥，具有滋補肝腎，益精明目的功效與作用，長期食用枸杞子，對身體的保健也是起到很好的療效。而且，在中醫(yī)上認為枸杞能幫助增強身體的免疫力，抗疲勞、降血壓、降血糖、軟化血管，對糖尿病患者，也有一定的療效。日常生活中都喜歡用枸杞子泡水喝，除了飲用水之外，剩下的枸杞子也是可以咀嚼食用的，枸杞子在不泡水的時候，每天可以嚼著幾顆吃，也可以發(fā)揮它的保健價值的。不管是泡水喝，還是與其他的食材烹調食用，都可以對身體起到保健的作用。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2023/01/30收聽(55780)
"枸杞能吃，而且枸杞不僅能吃，它還有一定的藥用價值。枸杞作為藥用，藥性是比較平和的，味道是甘的，具有養(yǎng)陰、滋腎還有潤肺的功效，所以可以入藥，可以單用也可以結合著其它的藥材共同的入藥，對于一些疾病有治療作用。同樣也可以食用，也可以作為保健品來食用，作為保健品食用利用對免疫功能的影響而起到相關的調節(jié)免疫的作用，但是作為保健品來講，它主要是售賣概念，調節(jié)免疫的概念，其實也不一定會起到多大的一個療效。但是不管怎么樣，它是可以食用的，只要是在按照醫(yī)生的指導，適量的、短期內的食用或者飲用都是相對安全的，沒有問題。如果在食用或者飲用過程當中出現(xiàn)了任何不能耐受的不良反應或者癥狀，一定要及時的停止飲用或者食用，到醫(yī)院就診。"
賀飛│中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2023/10/05收聽(35674)
"正常情況下，血糖高的患者可以喝枸杞泡水，但是要注意適量飲用，不可過度飲用枸杞水。雖然枸杞里面有比較多的枸杞多糖，但如果患者血糖控制的相對穩(wěn)定和滿意，少量枸杞所帶來的糖分攝入對血糖控制不會有大的影響。但是要注意避免喝枸杞泡水的時候加冰糖、紅棗和蓮子，以免糖分攝入過多影響血糖的控制。另外，要適度、適量，即使枸杞有一定的保健功效，但是枸杞多糖并不能夠降血糖，不要夸大所謂食物的藥用功效，食物永遠不能等于藥物，應該按正規(guī)醫(yī)生的指導控制血糖。對于糖尿病患者來說，如果適量的喝枸杞泡水，不會影響血糖。建議糖尿病患者低鹽、低脂飲食，嚴格限制糖分的攝入量，積極鍛煉身體，并規(guī)律服用降糖藥，將血糖控制在正常水平。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/30收聽(25936)
"在臨床工作中，經常會遇到許多血糖高的患者，這些患者對不能吃什么東西很不理解。血糖已經很高了，一般是指空腹血糖超過8.0mmol\/L，餐后兩小時血糖超過10.0mmol\/L，那么不要吃高熱量的食物，比如蜂蜜、糖果、果汁等，包括吃的點心、糕點、巧克力，都含有簡單的糖分，這些食物盡量不要吃，吃了這些簡單的糖分以后，血糖會迅速升高，造成患者糖尿病的急性并發(fā)癥，比如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高血糖高滲狀態(tài)等。另外血糖高的患者飲食中脂肪含量盡量也少一些，動物性脂肪中的魚、蝦以及不飽和脂肪酸，這些都要減少進食。另外植物性脂肪也要減少，比如食用油、花生油、豆油、菜籽油等，還有堅果，這類食物都要減少進食量。另外像許多水果，比如蘋果、葡萄、杏，這一類水果含糖量比較高，盡量在血糖高的時候不要吃，盡量將血糖降到理想范圍，血糖平穩(wěn)再吃一定量的水果。"
劉紅波│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/09/12收聽(10382)
"血糖增高時，建議最好盡量避免吃以下幾種食物：一、含鹽量較多的食物。吃得過咸，可引起血容量增加而致血壓升高。加重腎臟、眼底以及心臟負擔，促使或加重血管并發(fā)癥。二、過于油膩的食物。不吃過于油膩的食物，特別是含有動物油脂類多的食物，如油炸食品、動物油脂制作的食物等。因為這些食品含有大量飽和脂肪酸，它能促使血脂、血黏度升高，促使或加重動脈硬化。三、盡量不吃辛辣刺激性食物，如較辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等。這些食物可致糖尿病三多一少的癥狀加重。四、不能吃含糖量較多的食物，含糖量高的食物在食后會使病人的血糖急速升高?？梢远喑愿缓w維素的食物，比如芹菜、苦瓜、粗糧等。"
王卓│錦州市中心醫(yī)院
2023/03/21收聽(54086)
枸杞是用得很廣的一味草藥，看起來是紅的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有... 陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/03/02播放(50492)
枸杞是用得很廣的一味草藥，看起來是紅的，但是里面基本不含糖，所以糖尿患者是可以吃枸杞的。枸杞有...
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/02播放(50492)
糖尿病能不能吃枸杞，實際上枸杞大部分是泡水喝的或做菜時做為一個輔料。這個東西本身對于血糖的影響... 潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/08/24播放(97858)
糖尿病能不能吃枸杞，實際上枸杞大部分是泡水喝的或做菜時做為一個輔料。這個東西本身對于血糖的影響...
潘永源│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/24播放(97858)
"枸杞有活血的作用，在月經期間吃枸杞有可能會引起大出血，造成貧血，所以最好在月經結束后在吃枸杞。月經前后多吃清淡易消化的食物，忌食生冷辛辣刺激性的食物。如果有痛經的女性，在月經來潮前3-5天內，飲食應該以清淡易消化的為主。應進食易吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷的食物。因為生冷的食物，能刺激子宮輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經的現(xiàn)象。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2023/12/25收聽(29364)
"多數(shù)孕婦少量的服用枸杞是可以的，枸杞是一味中藥材偏溫性，具有補肝腎陰、明目、潤肺的功效，對于陰虛所致頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、咳嗽有治療作用。枸杞含有豐富的枸杞多糖、維生素E、黃酮、氨基酸、蛋白質、硒等物質，具有補充氣血，增強身體的抵抗力和免疫力的作用，孕婦可以適量食用，不過脾虛便溏的孕婦則不適合食用。另外如果患有妊娠期糖尿病，也盡量不要服用枸杞，有可能導致血糖波動。懷孕后的飲食要全面合理，營養(yǎng)要豐富，葷素搭配，但是也不可以過量的進食，以免體重增長過快，對母體和胎兒都有不良的影響。同時注意適當?shù)男菹?，保持心情放松，以利于孕婦的健康和胎兒生長發(fā)育的需要。"
朱雪蓮│黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院
2023/10/16收聽(84650)
"肝炎活動時經常表現(xiàn)為肝膽濕熱的征象，臨床上經常見到有口干、口苦、口臭、舌質紅、苔黃厚膩、脈弦滑數(shù)。濕熱很重的情況下不能吃枸杞，因為這個藥物是滋補肝腎之陰的，滋補力量比較強，吃了之后有可能使?jié)駸犭y以清化，甚至有可能導致濕熱加重，所以這類型的肝炎不建議吃枸杞。有些肝炎活動時表現(xiàn)為肝火上炎、肝郁化熱，病人表現(xiàn)為脾氣急躁易怒、肝區(qū)隱痛不適、頭痛、兩眼發(fā)紅、口干、舌質紅、苔黃、脈弦數(shù)。枸杞沒有清肝瀉火的作用，對于這種類型的肝火吃了也沒有多大的用處。"
俞曉芳│廈門中醫(yī)院
2023/01/24收聽(61876)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
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北京朝陽醫(yī)院 陳哲
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北京宣武醫(yī)院 張人玲
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廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 李培
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