多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡，其實(shí)要看澡怎么洗，怎么洗很關(guān)鍵。
如果是一般性的沖洗，每天沖洗一下就可以。當(dāng)然不能用太熱的水洗燙，還有洗的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者用搓澡巾搓，一般一個(gè)月搓一次，不能多于一次。皮膚的代謝是28天一個(gè)周期，所以不能搓太多，一個(gè)月頂多能搓一次。一般性的沖洗，溫水洗，因人而異，每天洗都可以，一般一周兩次是正常范圍。每個(gè)人都不一樣，洗完澡是不是需要皮膚護(hù)理，還有洗澡的時(shí)候用沐浴液對(duì)皮膚的刺激是否太強(qiáng)烈都有關(guān)系。如果用不刺激的溫水沖一下，沒(méi)有什么特殊限制，幾次都可以，只要舒服即可。還有些人皮膚比較干可能洗完要護(hù)理，護(hù)理是最重要的。
洗澡時(shí)注意千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，以免腦部充血，可在浴室放張凳子，需要低頭時(shí)可以坐在凳子上，盡量避免彎腰之類(lèi)的動(dòng)作。
