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魏愛華
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

皮膚科

冬天多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡比較好

2023-07-26 05:23

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冬天多長(zhǎng)時(shí)間洗一次澡比較好，這個(gè)問題沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一的答案，具體要取決于個(gè)人皮膚的性質(zhì)、個(gè)人需求，以及職業(yè)和生活習(xí)慣特點(diǎn)等因素。
一般情況下，有條件的，無論是冬天還是夏天，大家都喜歡一天沖一次澡。夏天出汗多可能會(huì)增加洗澡的頻率，一天2-3次都有。但是每天洗澡并不是每個(gè)人都適合的，對(duì)于皮膚干燥的人，特別是老年人建議要減少洗澡的頻率，在干燥的季節(jié)應(yīng)3-5天洗一次為宜。否則，在清潔皮膚的同時(shí)一部分皮脂會(huì)被破壞，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢。另外，洗澡的時(shí)候水溫不宜過高，洗澡的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，洗后要及時(shí)涂抹潤(rùn)膚露。
冬天洗澡時(shí)一定要保持浴室的通風(fēng)，避免由于浴室不通風(fēng)或者空氣不流動(dòng)出現(xiàn)缺氧、暈倒，甚至發(fā)生其他意外。另外應(yīng)注意保暖，避免洗澡時(shí)受涼、感冒。

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