冬天多久洗一次澡，要根據(jù)年齡、氣候、個(gè)人的膚質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，每個(gè)人不能一概而論。
冬天多久洗一次澡最科學(xué)，沒有定論，因?yàn)椴煌娜瞬灰粯印Ｈ绻抢夏耆?，洗澡的頻率一定要少，因?yàn)槔夏耆似つw干燥，皮膚的屏障功能不好，出油少，如果洗澡過于頻繁，非常容易出現(xiàn)老年瘙癢癥。所以洗澡要少，尤其是北方的老年人，1周洗一次澡就足夠了，并且洗完澡以后一定要大量用潤膚霜。如果是年輕人，身上出油多或者運(yùn)動(dòng)出汗多，洗澡的頻率就不需要非常嚴(yán)格地控制，1周兩至三次比較合適，但是也要注意如果勤洗澡，一定要在小腿或者腰腹部這些出油少的地方，用一些潤膚霜，避免冬天出現(xiàn)瘙癢癥的情況。如果是小寶寶，洗澡的頻率要根據(jù)具體的情況，比如如果孩子非常胖、容易出汗，腋下、腹股溝、頸部這種皺褶的地方要勤洗，否則容易出現(xiàn)皮炎，或者繼發(fā)細(xì)菌感染；如果出汗很少，小寶寶也可以減少洗澡的頻率，比如1周洗一次也可以。
洗澡前可以做一些散步、拉伸、扭腰等熱身運(yùn)動(dòng)，避免洗澡前期的暈厥，洗完澡之后要注意保暖，避免著涼。
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