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戴銀花
主治醫(yī)師

南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

口腔綜合科

刷牙幾分鐘最合適

2023-11-10 00:51

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語音內(nèi)容

目前國際上標(biāo)準(zhǔn)的刷牙方法為巴斯刷牙法。巴斯刷牙法采用水平顫動(dòng)法，患者可以買小頭軟毛的牙刷，貼著自己的牙面，45度水平輕輕顫動(dòng)4-5下，然后拂刷過牙面。每次刷牙的時(shí)候刷2-3顆牙，刷完之后移至下一個(gè)區(qū)域，刷牙的時(shí)候每個(gè)牙面都要刷到。建議患者每次刷牙要超過3分鐘，每天最好刷3次，刷完牙齒之后輔助用牙線或者牙縫刷清潔牙齒的鄰面區(qū)域。想要維護(hù)良好的口腔衛(wèi)生，就必須采用正確的刷牙方法。建議患者每6-12個(gè)月去醫(yī)院定期超聲潔牙，維護(hù)良好的口腔衛(wèi)生等。

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張冰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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2023/05/16 收聽(87222)

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