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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女生來(lái)月經(jīng)能不能洗頭

2023-05-24 17:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

女生在來(lái)月經(jīng)期間是可以洗頭的，但是要注意保暖不能受涼。在洗頭的時(shí)候要注意水溫合適，不能水溫太低，洗頭后可以用干毛巾擦干凈頭上的水，可以用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)迅速吹干頭上的水，注意保暖。女生在來(lái)月經(jīng)期間身體比較虛弱，所以要做好保暖措施，避免受涼。因?yàn)槭軟鋈菀自斐山?jīng)血排出不暢，造成痛經(jīng)。女生在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面還要注意，不能吃生冷、辛辣刺激的食物，要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以喝補(bǔ)益氣血的湯類，比如紅棗枸杞小米粥，也可以喝紅糖水，促使經(jīng)血及時(shí)排出，緩解經(jīng)期的不適癥狀。

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