對于打籃球引起的腿部抽筋，主要是腿部的肌肉過度的受力、牽拉所引起的肌肉痙攣情況，就會引起腿部的抽筋。所以出現(xiàn)這種情況以后，要行踝關(guān)節(jié)背伸牽拉，以解除肌肉的痙攣，并且在牽拉的同時行腿部的按揉刺激，從而能夠促進(jìn)肌肉痙攣的恢復(fù)。
并且在日常的工作生活中，一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的蹲起及跑跳活動，以免導(dǎo)致腿部的肌肉反復(fù)的受力、牽拉，以免導(dǎo)致腿部肌肉勞損的情況，就會加重腿部的抽筋。
同時可以應(yīng)用肌肉的松弛劑及活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)腿部抽筋以后引起的水腫，從而促進(jìn)水腫的消退，有利于腿部抽筋的恢復(fù)。如果是青少年可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，也能夠很好的促進(jìn)腿部抽筋的發(fā)生。
