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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

打球腿抽筋是什么原因

2023-08-10 09:05

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

打球引起腿部抽筋的現(xiàn)象發(fā)生，多是由于經(jīng)常鍛煉，特別是夏季或炎熱的環(huán)境鍛煉身體，體內(nèi)大量排汗，使身體處于缺水的狀態(tài)，如果沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)導(dǎo)致肌肉沒(méi)有足夠的液體，從而導(dǎo)致腿抽筋的情況發(fā)生。
還有一種情況就是劇烈運(yùn)動(dòng)后，大量排汗時(shí)，除了會(huì)排出大量水分，礦物質(zhì)也會(huì)隨著汗液一起流失，如電解質(zhì)、礦物質(zhì)在體內(nèi)含量過(guò)低時(shí)，不平衡就會(huì)引起腿部肌肉自發(fā)性抽筋。
打球?qū)е峦炔砍榻詈?，?yīng)多喝水，有利于補(bǔ)充礦物質(zhì)、電解質(zhì)，從而緩解腿抽筋的現(xiàn)象。

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打球腿抽筋怎么辦

"打球時(shí)腿抽筋是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的，這個(gè)時(shí)候就要立即停止運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，以免對(duì)腿部肌肉造成傷害。當(dāng)腿抽筋時(shí)，可以將抽筋的腿伸直，將腳板往自己身體方向下壓，然后可以使用冷噴劑噴于...

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王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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最近總是腿抽筋是什么原因

"最近總是腿抽筋有可能是低鈣血癥，或者是骨質(zhì)疏松早期的變化。當(dāng)血液當(dāng)中的鈣離子濃度降低的時(shí)候，肌肉組織的興奮性會(huì)增高，在外界刺激的因素下，比如寒冷、勞累或者是長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)，都會(huì)...

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孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/12/20 收聽(tīng)(44350)

腿抽筋是什么原因

"腿抽筋的常見(jiàn)原因如下：1、腿抽筋多見(jiàn)原因是可能運(yùn)動(dòng)太多、運(yùn)動(dòng)量太大、干活太多，腿肌肉過(guò)度承受運(yùn)動(dòng)量或者體力勞動(dòng)，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)過(guò)度疲勞，導(dǎo)致容易抽筋；2、更年期的女性或者老年絕...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:52''

張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/04/14 收聽(tīng)(77482)

腿抽筋是什么原因

腿部肌肉抽動(dòng)，在醫(yī)學(xué)上角度講，這屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài)，根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因。如果是兒童、青少年，如果晚上經(jīng)常腿部抽筋，可能是因?yàn)樵谏L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，鈣劑的攝...

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李芊綿│有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)

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最近總是腿抽筋是什么原因

"最近總是腿抽筋，需要考慮到以下幾點(diǎn)：第一、缺鈣，缺鈣可以導(dǎo)致腿抽筋的情況出現(xiàn)，尤其是對(duì)于老年人和懷孕婦女。懷孕女性由于對(duì)鈣的需求量增加，需要在懷孕期間對(duì)鈣補(bǔ)充，一定要及時(shí)、充...

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吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2023/08/06 收聽(tīng)(17478)

腿抽筋是什么原因

"腿抽筋的臨床癥狀常見(jiàn)以下幾種原因：1、椎管狹窄：頸椎管狹窄、胸椎管狹窄以及腰椎管狹窄均可以持續(xù)壓迫神經(jīng)，使神經(jīng)傳導(dǎo)功能出現(xiàn)紊亂，病人會(huì)表現(xiàn)為腿部抽筋的臨床狀態(tài)，同時(shí)會(huì)伴有脊柱...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

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經(jīng)常腿抽筋是什么原因造成的

"　　經(jīng)常腿抽筋可能有以下幾種原因造成：　　一、缺鈣，如果在老年人或者兒童，常由于缺鈣而導(dǎo)致肌肉的痙攣，表現(xiàn)為腿抽筋的癥狀。二、著涼，著涼時(shí)也會(huì)導(dǎo)致肌肉的反應(yīng)性的痙攣和收縮，...

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?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/11/17 收聽(tīng)(79700)

腿抽筋是什么原因怎么處理

腿抽筋的原因以及處理方式，具體分析如下：

1、缺鈣、缺鎂：腿抽筋最常見(jiàn)的原因是缺鈣、缺鎂造成的手足厥逆，是因?yàn)橐归g寒冷刺激導(dǎo)致。這時(shí)只需要把腿和腳向背屈方向拉...

范承哲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2023/03/23 播放（49577）

經(jīng)常腿抽筋是什么原因

如果經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋要考慮多種可能性：第一種，比較常見(jiàn)的原因是由于缺鈣引起的，這也是最常見(jiàn)的一種原因，可以見(jiàn)于各個(gè)年齡階段，一般可以通過(guò)補(bǔ)鈣或者多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)等方法改善...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

孫增新│滕州市中醫(yī)醫(yī)院

2023/03/07 收聽(tīng)(39684)

腿抽筋是什么原因

"臨床中導(dǎo)致腿抽筋的原因比較多，通常見(jiàn)于以下幾種情況。最常見(jiàn)的就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間行走劇烈運(yùn)動(dòng)以后，小腿肌肉乳酸堆積過(guò)多，進(jìn)而出現(xiàn)局部的肌肉痙攣導(dǎo)致抽筋現(xiàn)象。對(duì)于這種情況，一般來(lái)講，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/20 收聽(tīng)(15608)

經(jīng)常腿抽筋是什么原因引起的

"腿抽筋在醫(yī)學(xué)上又稱(chēng)為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因有很多，常見(jiàn)于：1、寒冷的刺激，特別是在冬天寒冷的夜晚，由于小腿肌肉受涼而出現(xiàn)肌肉痙攣。2、其次見(jiàn)于過(guò)度疲勞，例如長(zhǎng)期旅行或者...

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孫瑞玥│華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

2023/08/09 收聽(tīng)(18872)

腿抽筋是什么原因引起

"出現(xiàn)腿抽筋的癥狀：1、可能是因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，肌肉內(nèi)乳酸異常堆積，出現(xiàn)肌肉收縮功能的異常，從而導(dǎo)致腿抽筋的癥狀。2、也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不活動(dòng)，突然運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的出...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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腿抽筋是什么原因引起

抽筋是指肌肉持續(xù)性、痙攣性收縮，腿抽筋一般常見(jiàn)原因有如下：

1、肌肉本身受損傷，或者支配肌肉的神經(jīng)受到刺激以后肌肉發(fā)生強(qiáng)烈收縮；

2、各種原因引起...

劉清和│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/02/16 播放（73010）

腿抽筋是什么原因引起的

"腿抽筋實(shí)際上是腿部肌肉發(fā)生痙攣，在臨床上引起肌肉痙攣的原因主要有以下幾個(gè)方面：1、鈣缺乏。當(dāng)血鈣濃度降低以后可以引發(fā)肌肉的興奮性增高而引起肌肉痙攣。2、受涼、受寒。多見(jiàn)于夜間...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

趙濟(jì)鋒│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/04/05 收聽(tīng)(33900)

腿抽筋是什么原因

腿抽筋在中老年患者中比較常見(jiàn)，一般好發(fā)于夜間，部位多于小腿后外側(cè)腓腸肌。出現(xiàn)腿抽筋的原因主要是由于血清中鈣離子過(guò)低，導(dǎo)致肌肉興奮性增高，導(dǎo)致肌肉強(qiáng)制收縮產(chǎn)生小腿抽筋。出現(xiàn)...

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/06/14 播放（51934）

經(jīng)常腿抽筋的原因

有些人在生活中經(jīng)常腿抽筋，可能是由于不同原因引起的，主要如下：

1、睡姿壓迫：有的人在睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常喜歡偏一側(cè)睡，時(shí)間長(zhǎng)了以后，就會(huì)壓迫該側(cè)肢體，導(dǎo)致相對(duì)缺血，所...

劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/05/18 播放（48573）

腿抽筋的原因

"臨床上很多疾病都可以導(dǎo)致患者的抽筋，見(jiàn)于體力工作者以及運(yùn)動(dòng)員，這類(lèi)患者因勞累過(guò)度就可以出現(xiàn)腿抽筋的臨床癥狀，只要通過(guò)局部按摩和熱敷癥狀就會(huì)緩解。有一部分患者因受涼也會(huì)導(dǎo)致腿部...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

金榮杰│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/05 收聽(tīng)(26428)

腿抽筋的原因

腿抽筋的常見(jiàn)原因如下：

一、生理性原因：

1、缺鈣：如青少年和中老年人群容易發(fā)生腿抽筋，尤其夜間加重，可能多半由于缺鈣導(dǎo)致；

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/11/16 播放（51388）

引起腿抽筋的原因有哪些

"很多患者在就診時(shí)會(huì)抱怨腿有點(diǎn)抽筋，這是什么原因呢？其實(shí)從引起腿抽筋的原因分析，不同的疾病可能都會(huì)引起腿抽筋。比較常見(jiàn)的，對(duì)于不同的人群，比如中老年女性出現(xiàn)腿抽筋，而且發(fā)作比較...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

李曄│北京協(xié)和醫(yī)院

2023/03/01 收聽(tīng)(63930)

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