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    腿抽筋是什么原因

    2023-02-13 22:10

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    腿部肌肉抽動,在醫(yī)學(xué)上角度講,這屬于一種肌肉的痙攣狀態(tài),根據(jù)不同的年齡階段的人群有不同的原因。
    如果是兒童、青少年,如果晚上經(jīng)常腿部抽筋,可能是因為在生長發(fā)育的過程當中,鈣劑的攝入量不足,導(dǎo)致缺鈣性的腿部肌肉抽搐。如果是成年人,可能是因為著涼和過度的鍛煉,會導(dǎo)致肌肉抽搐。
    針對兩個不同的人群,有不同的針對的辦法,在兒童發(fā)生長發(fā)育的過程當中,要保證兒童鈣劑量的攝入足夠,并且能夠促進兒童身高。
    如果是成人,平時多注意體育鍛煉,在鍛煉前后都要做好拉伸工作,避免自己身體受傷。

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