健忘的治療無特效藥物，但是如果想服用藥物可以嘗試服用安神補(bǔ)腦液等，同時(shí)配合B族維生素進(jìn)行輔助治療。
健忘不是臨床意義上的疾病，只是由于腦疲勞等各種原因?qū)е碌木駸o法集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力下降等，通過自身的正確調(diào)整可以有效的緩解癥狀。
日常的保健措施主要包括養(yǎng)成良好的用腦習(xí)慣，避免長時(shí)間使用電子產(chǎn)品，積極用腦進(jìn)行思考，多與人進(jìn)行交往，不要過分自閉。飲食方面可以適量多吃核桃、芝麻、魚類、牛奶等食物。
但是如果同時(shí)出現(xiàn)其他癥狀，及時(shí)醫(yī)院就診，排除其他疾病的存在。
