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張健
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

眼科

眼睛越來越近視了怎么辦

2023-10-17 09:17

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語音內(nèi)容

引起近視的原因通常分為兩種：第一、先天遺傳性的因素；第二、后天不良的用眼習(xí)慣。對于先天遺傳因素是人為所無法控制的，只能從后天的用眼習(xí)慣著手。在平時需要保持合理的用眼習(xí)慣，盡量減少近距離閱讀的時間，減少使用電腦、手機(jī)這類電子產(chǎn)品的時間，只有這樣才能讓眼睛處于相對輕松的狀態(tài)，從而避免近視發(fā)展過快。需要適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r間，這是目前公認(rèn)的唯一有效的預(yù)防近視發(fā)生、發(fā)展的方法，如果每天能夠保持兩個小時以上的戶外時間，近視的發(fā)病率以及發(fā)展的速度會被大大的降低。如果眼睛存在近視，首先需要到醫(yī)院配戴眼鏡，在平時保持合理的用眼習(xí)慣。

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