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張健
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

眼科

眼睛越來越近視怎么辦

2023-08-05 15:05

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01:17

語音內(nèi)容

近視的度數(shù)越來越大，這就說明有可能是病理性的近視，或者是在平時(shí)的生活中用眼習(xí)慣不正確，所以才導(dǎo)致了這種情況的發(fā)生。為了避免這種情況，在平時(shí)的生活中一定要注意保持正確、合理的用眼習(xí)慣，比如盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離閱讀，在閱讀的時(shí)候要保持正確的閱讀距離，一般要求至少在35-40cm左右，閱讀的環(huán)境光線要適當(dāng)，既不能過亮也不能過暗。另外，在平時(shí)的生活中要適當(dāng)?shù)脑黾討敉鈺r(shí)間，這些措施才能夠有效的減緩近視發(fā)展的速度。另外，要定期到醫(yī)院做驗(yàn)光的檢查，根據(jù)近視度數(shù)的變化要隨時(shí)調(diào)整眼鏡的度數(shù)，只有讓眼睛處在最佳矯正視力狀態(tài)，才能夠減緩近視增長(zhǎng)的速度。

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