孕婦可以吃藕粉，藕粉中含有蛋白質(zhì)、淀粉，還含有鈣、磷、鐵等微量元素，孕期適量吃藕粉可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還可以補(bǔ)血預(yù)防孕期貧血等促進(jìn)寶寶發(fā)育。藕粉用溫水沖泡可以食用比較方便。藕粉屬于高GI食物盡量避免空腹食用，尤其是妊娠期糖尿病的孕婦要避免食用，以免血糖迅速升高引起糖代謝障礙。
孕期不要偏食以免引起營(yíng)養(yǎng)不良影響寶寶發(fā)育，飲食要多樣化補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。注意睡眠充足不要熬夜，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)孕期抵抗力，懷孕期間需要定期產(chǎn)檢查看寶寶發(fā)育情況。
