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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

孕婦吃藕粉對胎兒有什么好處

2023-03-31 11:59

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孕婦吃藕粉對本身會(huì)有很大的好處，藕營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的鐵元素和維生素B12，在臨床上可以促進(jìn)胃腸功能，有健脾胃的功效，所以孕婦吃藕粉的過程中食欲會(huì)增加，食欲增加、消化好，有利于胎兒的生長和發(fā)育。另外藕粉吃了后能治療血虛造成的失眠，孕婦如果睡得好、吃得好，對胎兒的生長發(fā)育自然就會(huì)起到非常有益的作用，所以這就是孕婦吃藕粉對胎兒的好處。藕粉雖然營養(yǎng)價(jià)值高，但也不建議多吃，一天吃30g就可以。

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