從中醫(yī)食療的角度上常吃藕粉的好處如下：
第一、能夠健脾胃，因為蓮藕是從泥土當中生長出來的，所以藕粉具有"補土"的作用，而土在體內對應的就是胃腸，所以消化不良、脾胃功能比較差的人，適當?shù)某砸稽c藕粉能夠調理脾胃，促進消化功能的提高。
第二、能夠滋補腎陰，因為蓮藕也是從水里長出來的，具有"補水"的作用，而水在體內對應的就是腎臟。經常吃藕粉，通過補充碳水化合物和微量元素，能夠讓骨骼和牙齒變得更加強壯，因而有強壯筋骨的作用。
手機瀏覽
分享:
01:50
天天吃藕粉有以下好處： 1、緩解疲勞、恢復體力：藕粉富含有一定量的碳水化合物，每1g碳水化合物能夠產生4000Cal熱量，天天吃藕粉能為機體供給碳水化合物，有...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/31 播放（38757）
"早餐吃藕粉的好處：1、能夠提升精神狀態(tài)，讓反應更加敏捷。因為藕粉當中含有豐富的碳水化合物就是糖分，而大腦的正常代謝需要的物質離不開碳水化合物提供能量。在早餐吃一定量的藕粉，能...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/09/25 收聽(28710)
女人吃藕粉具有很多的好處，藕粉具有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉等相關的功能。對于調整女性的相關疾病和癥狀都不錯，具體來說有以下幾點：第一、藕粉可以幫助女性治療口渴、鼻子出血，甚至呼...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/14 收聽(29100)
01:56
藕粉一般在消化功能比較弱的時候，可以作為過渡飲食來食用。藕粉是由藕制作的，主要營養(yǎng)成分是碳水，也就是三大功能營養(yǎng)物質的碳水化合物。另外藕里面鉀的含量也相對比較高，可以補充...
蔡晶晶│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/17 播放（57834）
常吃黑芝麻的好處有以下幾點：1、可以補充氣血，黑芝麻含有豐富的鐵，可以明顯糾正缺鐵性貧血，而且黑芝麻含有的能量可以改善身體虛弱患者的體質。2、黑芝麻可以延緩衰老，比較常見于長時...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/05/12 收聽(98500)
"核桃性溫、味甘，營養(yǎng)是很豐富，成分含有蛋白質、脂肪、礦物質、各種維生素，比如維生素B、維生素E，預防人體的細胞老化，能健腦、加強記憶力、抗衰老的作用。特殊的維生素成分不會升高...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/02 收聽(38978)
"黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、軟磷脂、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，含有多種人體必須氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用下，能加速人體的代謝功能。黑芝麻含有...
崔紅英│山東大學齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院
2023/12/05 收聽(70712)
"常吃紅棗的好處如下：1、能夠讓膚色更加紅潤、氣色更加好看，因為紅棗當中含有一定量的鐵元素，在預防和糾正缺鐵性貧血方面的作用非常強，進而讓血紅蛋白運送氧氣和養(yǎng)料的能力強大，能夠...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/02/20 收聽(73560)
"常吃小米粥的好處：1、能夠和中益胃，因為從中醫(yī)食療的角度上來講小米粥性味甘、咸、涼，入脾、胃經，對于脾胃虛弱所導致的反復嘔吐、惡心、腹脹、消化不良、腹瀉的人，如果適當常吃小米...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/21 收聽(96656)
常吃六味地黃丸可以有效改善脾臟的功能，改善腎臟的功能，改善肝臟的功能。六味地黃丸是一味千古有名的中藥丸，它可以有效改善肝脾腎三臟的功能。六味地黃丸包括熟地、山藥、山萸肉、茯苓、...
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/02 收聽(25426)
"常吃大蒜的第一個好處，就是不容易得一些感染性疾病，因為大蒜當中含硫物質，是非常好的天然抗生素，對很多致病菌和病毒能夠產生很好的抑制作用。第二個好處，吃大蒜通過其中的辛辣刺激，...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/08/11 收聽(33392)
"適當常吃葡萄干的好處如下：1、能夠益氣補血，對于氣血不足所導致的頭暈、耳鳴、四肢無力、情緒倦怠的人，適當常吃葡萄干，通過滋補氣血而有很好的緩解上述癥狀的好處。2、能夠強壯筋骨...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/01/06 收聽(41008)
"經常吃核桃，好處非常多。核桃含有豐富的營養(yǎng)素，每百克核桃含蛋白質15-20g，脂肪60-70g，碳化水化合物10g，并含人體所需的鈣、磷、鐵等，多種微量元素和礦物質以及胡蘿卜...
于清忠│朝陽市第二醫(yī)院
2023/05/06 收聽(80020)
"常吃大蒜有很多好處，大蒜可以溫中健胃、消食理氣。在臨床應用中，大蒜可以幫助殺菌、抗炎，還可以防止腫瘤的出現(xiàn)，以及幫助治療癌癥，也可以治療胃腸道的疾病。大蒜還可以降低血糖，對于...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/10/12 收聽(18892)
01:45
經常適當吃海帶的好處如下： 1、提高身體免疫力：因為海帶中富含一定量粘多糖，能刺激體內免疫物質生成。因此對于抵抗力低下容易生病的人群，吃適量海帶為機體補充粘多...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/30 播放（73568）
