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    女孩頭疼怎么辦

    2023-01-21 14:26

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    女孩兒頭痛往往是偏頭痛,主要表現(xiàn)為頭部一側(cè)的中重度搏動(dòng)性頭痛,一般反復(fù)發(fā)作,具有遺傳傾向,往往女性多于男性,男女之比為1:3。多于兒童或青春期發(fā)病,月經(jīng)期容易發(fā)作,妊娠期或者絕經(jīng)期后發(fā)作減少或者停止,這提示內(nèi)分泌和代謝因素參與了偏頭痛的發(fā)作。女孩兒偏頭痛因?yàn)檫€沒有成年,所以口服藥物應(yīng)當(dāng)受到年齡的限制。偏頭痛有各種誘發(fā)因素,所以避免偏頭痛誘因尤為重要,往往和日常生活中的誘發(fā)因素密切相關(guān),所以最有效的方式是在偏頭痛的緩解期消除和避免誘發(fā)因素進(jìn)行預(yù)防,避免再次發(fā)作,主要有以下幾點(diǎn):一、在日常生活中應(yīng)當(dāng)避免強(qiáng)光強(qiáng)聲的刺激,尤其不能直視玻璃反光或者汽車玻璃的反光,避免從暗處向光線明亮的窗外眺望,避免對(duì)視強(qiáng)烈的霓虹燈,可以戴墨鏡;二、避免情緒緊張、焦慮、失眠、熬夜等等,尤其是避免考試情緒緊張;三、每日三餐定時(shí)進(jìn)餐,避免饑餓,低血糖可以誘發(fā)頭痛發(fā)作;四、注意飲食,所有的患者都應(yīng)該接受飲食治療,必須遠(yuǎn)離引起頭痛的高酪胺酸類食物,是造成血管痙攣的主要誘因,導(dǎo)致頭痛發(fā)作的食物包括奶酪、巧克力、柑橘類食物、奶油、酸奶、乳酸飲料以及可口可樂、咖啡豆以及蠶豆、圓蔥等等,避免各類含有酒精的飲料。

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