女孩子在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)頭痛癥狀為經(jīng)前期綜合征，與精神心理因素、雌孕激素失調(diào)有關(guān)。多隨著月經(jīng)周期性反復(fù)出現(xiàn)，需要調(diào)整心理狀態(tài)，放緩生活節(jié)奏，保持樂觀舒暢的心態(tài)，讓精神放松，多注意休息，頭部按摩有助于緩解癥狀。
還應(yīng)該注意合理的飲食及營(yíng)養(yǎng)，少食用含咖啡因的食物，少飲用濃茶，少吃辛辣、刺激性食品及過咸的食物，可以多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，如慢走和散步，調(diào)節(jié)情緒，增加體內(nèi)血液循環(huán)，有助于緩解神精緊張和焦慮。如果頭痛較重也可以服用止痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊、消炎痛等，如果頭疼很頻繁，癥狀嚴(yán)重，建議去醫(yī)院診治或采用中醫(yī)中藥調(diào)理。
