在女孩的第一次月經(jīng)來潮，也就是我們所說的初潮，在來潮的時候，往往由于沒有經(jīng)驗或者是經(jīng)驗不足會造成一些慌亂，如果在戶外活動的時候出現(xiàn)有出血的現(xiàn)象，還可能會導(dǎo)致活動不便，甚至引起一些尷尬的情況發(fā)生。因此，對于女孩子的家長，我們知道9歲就可能會出現(xiàn)月經(jīng)來潮了，所以女孩子的家長尤其是母親，一定要對她提前的做好一些生理衛(wèi)生知識的宣教，要告訴女孩可能會什么時候來月經(jīng)，來月經(jīng)的時候會有一些什么樣的表現(xiàn)，并且把衛(wèi)生巾這些衛(wèi)生用品提前準(zhǔn)備好。如果是發(fā)生了這個情況，突然出現(xiàn)月經(jīng)來潮了，可以做到有備無患，不至于出現(xiàn)異常、尷尬的情況發(fā)生。
女孩在剛剛月經(jīng)來潮的時候，一定要注意生活方式，避免過度的運動，女孩子愛喝一些冰鎮(zhèn)的，像奶茶這樣的飲料，在月經(jīng)期一定不能去喝冰鎮(zhèn)的飲料，同時還要注意勤更換內(nèi)褲、衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護墊等衛(wèi)生用品，避免發(fā)生感染。
