国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    肱二頭肌在哪

    2023-10-27 12:34

    手機瀏覽

    用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看 肱二頭肌在哪
    01:20

    語音內(nèi)容

    肱二頭肌主要位于上臂的前面,因為有長短兩個頭,所以故名肱二頭肌。長頭起自于肩胛骨盂上結節(jié),橫跨肩關節(jié)和肘關節(jié),短頭能起自于肩胛骨的喙突,它們止點都是止在前臂的橈骨粗隆以及前壁的筋膜。它的主要功能:一、近端固定的時候,使肘關節(jié)發(fā)生屈曲;二、軀干固定的時候,也可以是上肢肩關節(jié)發(fā)生屈曲上抬,這些是最主要的功能。肱二頭肌也是健身愛好者最喜歡鍛煉的一塊肌肉,也是大家經(jīng)常秀的一塊肌肉,像啞鈴彎舉、杠鈴彎舉都可以很好的鍛煉到這塊肌肉。當然鍛煉肱二頭肌的時候也要注意它的拮抗肌,肱三頭肌的鍛煉,只有這兩塊肌肉的肌力平衡才是健康的狀態(tài)。

    分享:

    57

    相關推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved