發(fā)生髕骨骨折在經(jīng)過正確治療后，如經(jīng)手術(shù)治療或保守治療，其骨折的中后期，都需進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，就是膝關(guān)節(jié)進(jìn)行彎腿的鍛煉。
具體鍛煉方法是囑病人取俯臥位，然后固定腘窩部位，盡量將腳后跟向上抬起，以最大限度活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，還可囑病人取站立位，整個(gè)腳掌著地，將臀部盡量向下蹲，以最大范圍的活動(dòng)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，以防止關(guān)節(jié)強(qiáng)直。
在整個(gè)膝關(guān)節(jié)鍛煉過程中，在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以免發(fā)生意外，訓(xùn)練過程中用力要緩慢，不要使用暴力，以免發(fā)生肌肉損傷或者是發(fā)生骨折的二次移位。
