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    哺乳期喝咖啡多久可以代謝掉

    2023-12-09 16:10

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    因為咖啡的半衰期是3-4個小時,所以在哺乳期的時候喝咖啡8-10個小時才能代謝掉,建議哺乳期最好不要喝咖啡。如果喝了咖啡以后通過乳汁排泄,嬰兒吸吮到之后可能會出現(xiàn)哭鬧、不睡覺的現(xiàn)象,所以要慎重地喝咖啡。
    喝了咖啡之后建議在24小時之內(nèi)不要哺乳,這樣對嬰兒不會造成影響。如果乳汁淤積建議把多余的乳汁擠出,避免乳汁淤積之后造成乳腺局部的炎癥性反應(yīng)。
    所以在哺乳期既不能喝咖啡也不能喝酒,因為都可能會通過乳汁排泄,對嬰兒的生長、發(fā)育造成一定的影響,所以飲食上要特別的給予注意,并且在哺乳期加強營養(yǎng),這樣才能提高乳汁的質(zhì)量,有利于嬰兒生長、發(fā)育。

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