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    屁股酸疼怎么緩解

    2023-10-22 04:50

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    屁股酸痛如果是由于長期缺乏體育鍛煉、短時間內(nèi)長距離行走,或者爬山等劇烈活動,引起的乳酸堆積導(dǎo)致的疼痛。要注意休息,適當(dāng)?shù)呐拇蛲尾浚龠M(jìn)臀部的血液循環(huán),促進(jìn)乳酸的代謝,必要時也可以進(jìn)行局部的熱敷,在2-3天可以很快緩解。如果頻繁出現(xiàn)屁股的酸痛,就要考慮是否由于梨狀肌綜合征、臀中肌或者臀大肌勞損、筋膜炎、滑囊炎等原因引起的可能。需要多休息,避免負(fù)重,適當(dāng)給予溫水坐浴,也可以采用中藥進(jìn)行熏洗,并配合微波理療。如果酸痛癥狀比較嚴(yán)重,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀類的藥物,比如雙氯芬酸鈉、跌打丸等。

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