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感冒好了身體虛怎么辦

2023-05-04 10:52

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01:23

語音內(nèi)容

患者感冒治愈后身體虛弱，可以通過下列辦法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。1、通過藥物改善乏力、周身不適、身體虛弱癥狀，常用金水寶膠囊進(jìn)行口服或者通過防風(fēng)通圣散以及冬蟲夏草進(jìn)行泡水口服等進(jìn)行調(diào)治。2、通過飲食進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，多見于粥、湯對(duì)消化道功能進(jìn)行改善，也可以使脾胃功能健運(yùn)正常，使患者的身體虛弱得到糾正。3、可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來改善人體的內(nèi)環(huán)境，包括快走、慢跑效果都不錯(cuò)，其需量力而行，建議每天進(jìn)行45分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。4、保證正常的日常作息，像規(guī)范睡眠時(shí)間，不要熬夜。

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