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李芊綿
主任營養(yǎng)師

有來醫(yī)生健康科普平臺

營養(yǎng)科

喝酒頭疼怎么回事

2023-07-22 07:18

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01:37

語音內(nèi)容

喝酒的時候，酒精也就是乙醇進(jìn)入人身體之后，經(jīng)過一定的酶作用，進(jìn)行代謝生成乙醛。如果喝酒過多的話，乙醛在身體里沒有良好地分解成二氧化碳以及水分代謝出去，一部分乙醛就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，例如身體酸痛，以及喝酒頭疼。當(dāng)喝酒頭痛的時候，有以下幾點建議：第一點肯定是要多飲水，這樣能加強(qiáng)機(jī)體的代謝。第二點可以吃新鮮的蔬果，例如含有豐富維生素C的水果。第三點可以適當(dāng)喝蜂蜜水。果蔬、蜂蜜水都能夠加快乙醛的進(jìn)一步代謝，能夠有效避免這樣的情況。再有就是在喝酒之前可以吃食物，避免空腹?？崭沟脑挘掖加薪档脱堑淖饔?，也會造成這種頭暈、頭痛情況的發(fā)生?？傊?，酒要適量的飲用，如果喝得太多的話，肯定是會傷身體的。

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"導(dǎo)致喝酒頭疼的原因，主要有以下兩方面：1、與酒精相關(guān)成分有關(guān)：酒的主要成分是酒精，進(jìn)入人體內(nèi)后，乙醇將會轉(zhuǎn)化為乙醛。不管是乙醇，還是乙醛，均會造成自主神經(jīng)興奮，從而造成血管收...

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