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    按摩師說我背部有結節(jié)是怎么回事

    2023-04-24 07:55

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    按摩師所說的背部結節(jié),一般都是因為長期的伏案、工作勞累或者長期的姿勢不正確引發(fā)的肌肉和筋腱所凝聚,從而導致的按摩師所說的結節(jié),通常都會有這種酸重和疼痛的感覺。
    除了找按摩師規(guī)律的正規(guī)的進行按摩治療之外,還可以通過中藥、中醫(yī)的理療的辦法,比如可以通過針刺或者艾灸,可以在后背進行刮痧和拔罐、放血,多能改善局部的疼痛或者刺痛的癥狀;也可以做中藥或者離子導入的熱療或者熱敷類治療,也可以改善局部的癥狀。
    同時,需要進行腰背部肌肉的運動使腰背部的肌肉更加緊致,從而防止這種結節(jié)的出現,比如通過平板撐或者俯臥撐、卷腹運動來增加肌肉的核心力量。

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