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    心肌梗死康復治療

    2023-11-29 07:21

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    心肌梗死患者在出院后要進行充分的運動康復鍛煉。用運動負荷試驗來評估患者康復前身體所達到的狀態(tài),便于開立康復處方??祻偷某绦虬ɑ颊哌M行熱身訓練,然后進行30-90分鐘的訓練階段,包括有氧運動、阻抗運動、柔性運動等。患者運動30-90分鐘之后需要放松運動5-10分鐘,這些運動最好采取有氧運動的方式,比如行走、慢跑、游泳、騎自行車等。初始時間運動在20分鐘左右,逐漸增大運動量,頻率是每周3-5次,強度為最大運動強度的50%-80%。患者做阻抗運動主要的是舉啞鈴、杠鈴,要循序漸進,初始的重量要低一些,如果沒有疲勞感再逐漸加;重柔性運動,一般是做抻拉這樣的運動。院外的長期康復很重要,建議這樣的患者,定期到醫(yī)院門診進行康復鍛煉。

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