出現(xiàn)腰部骨折后，吃僅是單純一方面。另外，最主要的就是要好好休息，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能有大幅度的扭腰行為。出現(xiàn)腰骨折后，這期間調(diào)理不好，不僅會(huì)影響恢復(fù)，還很容易留下后遺癥。
腰骨折后，除了日常的飲食之外，患者最好多吃骨頭湯之類的食物，具有很好的補(bǔ)鈣效果，比如排骨湯、雞湯、魚湯等。另外，雞蛋、牛奶、豆制品當(dāng)中也有豐富的蛋白質(zhì)，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?；再就是多吃一些富含豐富的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、火龍果、油菜、菠菜、白菜等。
