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崔慶元
主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

骨科

腰骨折了吃什么補(bǔ)

2023-11-17 06:39

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腰椎骨折后一般需要長期臥床休養(yǎng)，肢體活動較少，所以骨折早期不需要飲食太補(bǔ)，反而要清淡飲食，減少胃腸道負(fù)擔(dān)，有助于保持大小便的通暢。骨折兩周左右，處于骨折恢復(fù)期，建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，補(bǔ)充牛奶、雞蛋、魚肉、瘦肉等，不建議使用筒子骨湯，大骨頭湯僅僅是富含油脂，并沒有特別不鈣的作用。另外，需要多補(bǔ)充新鮮的瓜果蔬菜，不僅富含豐富的維生素，還含有大量的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。另外，也可以口服一些鈣片，幫助補(bǔ)充鈣質(zhì)，不需要特別服用特別的保健品和補(bǔ)品。

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