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    尾骨骨折吃什么補(bǔ)得快

    2023-02-13 07:25

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    尾骨骨折很少發(fā)生移位,主要采用保守治療的方法,飲食對(duì)于患者的恢復(fù)也存在很大的影響,尾骨骨折大多是由于高處墜落傷或者坐地跌倒后導(dǎo)致的,伴有尾骨周?chē)浗M織明顯的淤血腫脹,要注意多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,有利于軟組織挫傷的恢復(fù),比如西紅柿、綠葉蔬菜、蘋(píng)果、葡萄、藍(lán)莓、獼猴桃等。
    此外,骨折愈合需要充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì),飲食上要注意多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮、紫菜、排骨湯、雞湯、魚(yú)類(lèi)等。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)容易導(dǎo)致維生素D的缺乏,要注意多吃富含維生素D的食物,比如蛋黃、動(dòng)物肝臟等。

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